À medida que o bebê cresce seu corpo muda, criando diferentes necessidades durante sua gravidez. Ioga para Pré-natal, guiado pela professora de yoga Shiva Rea, cuida dessas necessidades com segurança. São exercícios e alongamentos que você pode modificar a cada trimestre para se beneficiar ao máximo. Elaborado para ajudar você a se sentir confortável, relaxada e em forma durante a gravidez, este exercício aumentará sua energia e vigor, além de trabalhar força, flexibilidade e equilíbrio. A ênfase em técnicas apropriadas e respiração profunda melhoram o foco e a concentração, que pode ajudar no parto. O alongamento suave ajuda a reduzir a fadiga e tensão, enquanto promove o relaxamento e melhora a circulação.

Informações especiais: Extras: Meditação para relaxar e respiração profunda
Exercícios suaves com posturas sentadas, em pé e trabalho no chão.
Guia de relaxamento

Procedência: Nacional

Estúdio: Synergex Home Vídeo

Título Original: Ioga para Pré-Natal

Tempo: 70

Cor: Colorido

Ano de Lançamento: 2009

Elenco: SHIVA REA

Direção: TED LANDON

Produção: ANDREA LESKY

Recomendação: livre

Região do DVD: Região 4

Idiomas / Sistema de som:
Português -

Por: R$ 29,90