Baseado em sua experiência com pacientes que sofrem de insônia, o médico indiano Deepak Chopra ensina a estabelecer uma rotina saudável e apresenta meditações, no CD que acompanha este livro, que vão ajudar você a fazer as pazes com o travesseiro.
O autor mostra como usar os cinco sentidos para restabelecer seu equilíbrio físico, dá dicas sobre alimentação e exercícios e propõe um teste para você identificar as características do seu corpo e se adaptar às suas necessidades.

• I.S.B.N.: 8575422138
• Cód. Barras: 9788575422137
• Reduzido: 204542
• Altura: 21 cm.
• Largura: 14 cm.
• Acabamento : Brochura
• Idioma : Português
• país de Origem : Brasil
• Número de Paginas : 64
• Acompanha : CD

Por: R$ 19,90