DVD Yoga para Iniciantes
DVD Yoga para Iniciantes
Patricia Walden é uma professora clássica de Yoga
Iyengar, que estudou regularmente com B.K.S Iyengar por mais de
25 anos. Ela é atualmente diretora do B.K.S. Iyengar Yoga
Center of Greater Boston, onde dá aulas, workshops especiais
e programas para treinamento de professores.
Experimente o prazer da yoga e os benefícios de uma
prática diária com yoga para iniciantes. Junte-se a
instrutora reconhecida internacionalmente Patricia Walden que
ensina uma prática de hatha yoga contemporânea e
fácil de seguir. Você aprenderá uma série
completa de movimentos básicos chamados de asanas, incluindo
posturas em pé, sentadas, invertidas e de relaxamento.
Fornecendo uma grande introdução sobre o poder e a
eficiência da prática, Yoga para Iniciantes
é um programa escolhido por pessoas de todo o mundo para
iniciar sua prática na yoga. A edição especial em
DVD oferece muitos extras, incluindo o bônus dos
exercícios de "Colocando Tudo Junto", para
praticar todas as posturas em uma série contínua.
Filmado em locações no impressionante Death Valley
National Park.
O DVD inclui:
Guia de Postura para Iniciantes, para instruções
adicionais;
Colocando Tudo Junto, para praticar posturas em uma série
contínua;
Guia de Prática da Yoga, um livreto de 46 páginas sobre
yoga com descrições e benefícios de cada
postura.
Material Recomendado:
Tatame específico para Yoga, Corda e Bloco de Yoga
Procedência: Nacional
Estúdio: Synergex Home Vídeo
Tempo: 100
Cor: Colorido
Ano de Lançamento: 2009
Elenco: PATRICIA WALDEN
Recomendação: livre
Região do DVD: Região 4
Idiomas / Sistema de som:
Português -
Espanhol -
Por: R$ 29,90

