DVD Yoga para Iniciantes
Patricia Walden é uma professora clássica de Yoga Iyengar, que estudou regularmente com B.K.S Iyengar por mais de 25 anos. Ela é atualmente diretora do B.K.S. Iyengar Yoga Center of Greater Boston, onde dá aulas, workshops especiais e programas para treinamento de professores.
Experimente o prazer da yoga e os benefícios de uma prática diária com yoga para iniciantes. Junte-se a instrutora reconhecida internacionalmente Patricia Walden que ensina uma prática de hatha yoga contemporânea e fácil de seguir. Você aprenderá uma série completa de movimentos básicos chamados de asanas, incluindo posturas em pé, sentadas, invertidas e de relaxamento. Fornecendo uma grande introdução sobre o poder e a eficiência da prática, Yoga para Iniciantes é um programa escolhido por pessoas de todo o mundo para iniciar sua prática na yoga. A edição especial em DVD oferece muitos extras, incluindo o bônus dos exercícios de "Colocando Tudo Junto", para praticar todas as posturas em uma série contínua.
Filmado em locações no impressionante Death Valley National Park.

O DVD inclui:
Guia de Postura para Iniciantes, para instruções adicionais;
Colocando Tudo Junto, para praticar posturas em uma série contínua;
Guia de Prática da Yoga, um livreto de 46 páginas sobre yoga com descrições e benefícios de cada postura.

Material Recomendado:
Tatame específico para Yoga, Corda e Bloco de Yoga

Procedência: Nacional

Estúdio: Synergex Home Vídeo

Tempo: 100

Cor: Colorido

Ano de Lançamento: 2009

Elenco: PATRICIA WALDEN

Recomendação: livre

Região do DVD: Região 4

Idiomas / Sistema de som:
Português -
Espanhol -

Por: R$ 29,90