'Viva Melhor Ioga' apresenta movimentos e posturas especialmente criados para acalmar a mente e relaxar o corpo. Este livro traz informações sobre o que é ioga, sua importância no mundo oriental e qual o estilo mais adequado para cada pessoa. Baseado em princípios clássicos da prática da ioga, esta obra oferece exercícios passo a passo e técnicas de respiração e movimentos que aumentam a flexibilidade e aliviam o estresse. Traz ainda citações dos principais pensadores da ioga e explicações sobre dieta e estilo de vida que ajudam a alcançar o equilíbrio e a paz interior.

• I.S.B.N.: 9788574029870
• Cód. Barras: 9788574029870
• Reduzido: 2626524
• Altura: 16 cm.
• Largura: 14 cm.
• Profundidade: 1 cm.
• Acabamento : Brochura
• Edição : 1 / 2009
• Idioma : Português
• País de Origem : Brasil
• Número de Paginas : 128

Por: R$ 24,90