Parar ou continuar? Muitas vezes, o fumante sente-se dividido, questionando se realmente deseja parar de fumar. É muito difícil mudar comportamentos, sobretudo quando se trata do tabagismo. O livro aborda de forma clara e objetiva os principais temas ligados ao tratamento do tabagismo: dependência psicológica, motivação e estratégias para abandonar o cigarro, além dos tratamentos farmacológicos mais eficazes. Por meio da abordagem cognitivo- comportamental, esclarece o fumante sobre os riscos do tabagismo, motiva-o a deixar de fumar, apoiando-o neste processo para que ele saiba lidar com a síndrome da abstinência e os condicionamentos associados ao hábito de fumar. Além disso, traz depoimentos de pessoas que compartilham sua experiência como o Dr. Drauzio Varella, Ziraldo, Luiz Thunderbird, entre outros, relatando como conseguiram superar este desafio: apagar definitivamente o cigarro de suas vidas.

• I.S.B.N.: 8598497436
• Cód. Barras: 9788598497433
• Reduzido: 1563394
• Altura: 21 cm.
• Largura: 14 cm.
• Profundidade: 0,6 cm.
• Acabamento : Brochura
• edição : 1 / 2006
• idioma : Português
• país de Origem : Brasil
• Número de Paginas : 104

Por: R$ 23,50