Mais de 80% das pessoas se queixarão de dores nas costas em algum estágio da vida, em geral causada pela má postura e músculos enfraquecidos. Este programa de exercícios com base na técnica de Pilates ajudará você a restaurar a força, corrigir a postura e estabilizar as articulações, fornecendo, assim, benefícios duradouros às suas costas.
Ganhe força muscular e flexibilidade.
Recupere-se rapidamente de dores nas costas e de músculos tensos na região do pescoço.
Corrija a postura e minimize o risco de lesão nas costas.

• I.S.B.N.: 9788520426807
• Cód. Barras: 9788520426807
• Reduzido: 2078800
• Altura: 21 cm.
• Largura: 14 cm.
• Acabamento : Brochura
• Edição : 1 / 2008
• Idioma : Português
• Número de Paginas : 128

De: R$ 42,00

Por: R$ 37,80