Nada mais simples do que pôr mãos à obra e dispor todo dia de interessantes refeições integrais que incluem lanches, almoços sólidos e líquidos, saladas, temperos, pães, massas, sobremesas, conservas e recheios. Para equilibrar as suas composições você encontrará tabelas que expõem os teores nutritivos dos alimentos mais adequados para chegar a uma combinação balanceada. Por outro lado, uma refeição no trabalho pode ser tão agradável quanto a que nos espera em casa.É possível levar os ingredientes isolados e prepará-los no própio local de trabalho. Este livro apresenta quase duzentas combinações! Imagine quantas variações você pode conseguir!

Editora: Ground

Autor: LEONEL WALLACE

ISBN: 8571871965

Origem: Nacional

Ano: 2006

Edição: 1

Número de páginas: 185

Acabamento: Brochura

Formato: Médio

Por: R$ 25,00