Se você tem dificuldade para se concentrar no trabalho, se o mau humor está prejudicando sua vida conjugal ou ainda se está tentando emagrecer e não consegue, não se desespere: tudo isso tem solução. De bem com a vida oferece uma série de dicas práticas para você manter as emoções sob controle, resolver os problemas do cotidiano e resgatar a alegria de viver. Donos de um repertório variado de técnicas, métodos e conselhos sobre como lidar com as questões que afetam o nosso dia-a-dia, os psicólogos Arnold A. Lazarus e Clifford N. Lazarus criaram um guia de leitura simples, em que você pode ler com prazer cada item sem precisar enfrentar textos longos e cansativos. Cada um dos 110 capítulos conta um caso baseado em uma história real e traz informações úteis e valiosas sobre psicologia, psiquiatria e saúde mental em geral. Veja alguns dos temas abordados:


- Seu pensamento controla o que você sente

- A ditadura do "deve"

- Combatendo a insônia

- Como salvar um relacionamento problemático... ou melhorar o que já é bom

- Sobre dizer "não"

- Aprendendo a se libertar das mágoas e dos ressentimentos

• I.S.B.N.: 9788575423530
• Cód. Barras: 9788575423530
• Reduzido: 2226703
• Altura: 21 cm.
• Largura: 14 cm.
• Profundidade: 1,5 cm.
• Acabamento : Brochura
• Edição : 1 / 2008
• Idioma : Português
• País de Origem : Brasil
• Número de Paginas : 192

Por: R$ 19,90